理学療法士監修スタジオにて年間1000本以上のレッスンを担当し、現在も著名インストラクターのもとで学び続けている、確かな技術力を持つインストラクターです。 解剖学に忠実に基づく“整えるピラティス”を軸に、姿勢や身体の癖を丁寧に見極めながら、無理のない動きで自然な変化を導きます。 前職では大手企業の秘書として活躍し、気品ある立ち居振る舞いと柔らかなコミュニケーションが魅力。 初めての方や運動が苦手な方でも安心して身体と向き合える、落ち着いたレッスンを提供しています。 保有資格 ・PHI Pilates Mat Ⅰ・Ⅱ ・PHI Pilates Reformer Ⅰ ・PHI Pilates Chair ・PHI Pilates Barrel ・PHI Pilates Tower

レッスンを重ねるうちに、表情が明るくなったり、生活のリズムが整ったり—— ピラティスが心身の両方に前向きな変化をもたらすことを、誰よりも丁寧に伝えてくれます。 動きの正確さだけを追うのではなく、 「自分の身体を開発していく楽しさ」 「まだ知らない自分に出会うワクワク」 を感じられる時間です。 初心者の方でも安心して取り組めるよう、声かけや誘導がとてもやさしく、 スタジオの空気がふわっと柔らかくなるような、そんな存在です。 心と身体の両方を整えたい方、 日々の生活に少し余白をつくりたい方に、ぜひ受けていただきたいレッスンです。 保有資格 ・Balanced Body Pilates Mat Instructor ・Balanced Body Pilates Reformer Machine Instructor ・Balanced Body 3D解剖学