幼少よりクラッシックバレエを始めて以来、25年以上にわたり、身体と向き合い続けてきました。 舞台に立つ日々の中で、身体は鍛えるだけのものではなく、 心の状態や生き方までも映し出す“鏡”のような存在だと気づくようになりました。 国内外の著名インストラクターのもとで学びを深め、世界基準の技術と知識を積み重ねてきました。 学べば学ぶほど、身体は一人ひとり異なる美しさと可能性を秘めていることを実感し、 その魅力に惹かれ続けています。 当スタジオでは、そうした経験をもとに、 「丁寧に、誠実に、そして確かな根拠をもって身体を整えること」を大切にしています。 無理をさせるのではなく、その方の身体が本来持つ力を静かに引き出していく。 そのプロセスを共に味わいながら、心と身体がほどけていく時間をつくりたいと考えています。 初めての方も、長く通ってくださる方も、 安心して身を委ねられる場所でありたい。 そして、ここで過ごすひとときが、日常を少しだけ軽やかにしてくれるものであれば嬉しく思います。 皆さまの身体が、本来のしなやかさと強さを取り戻すお手伝いができましたら幸いです。 スタジオでお会いできることを、心より楽しみにしております。 HYGGE Pilates Studio 代表　渡部沙絵